Perte de poids

Depuis la nuit des temps, le vinaigre de cidre a toujours été utilisé pour la cuisine, mais également pour les remèdes naturels, notamment pour calmer les démangeaisons ou pour arrêter un hoquet. Et dernièrement, il a été dit que...

Ce n’est pas un hasard si la question « comment perdre des cuisses » revient très souvent. En effet, chez la plupart des femmes (et même des hommes), la graisse a tendance à se stocker au niveau des fesses, des hanches...

« Vous avez tout essayé pour perdre du poids ? Les régimes et la privation ? Le sport ? Les médicaments et les crèmes ? Peut-être même la chirurgie ? Si rien de tout ça n’a fonctionné, cette lettre...

Le métabolisme de chacun détermine une faculté à prendre du muscle ou du poids. Trois morphologies types se distinguent : l'endomorphisme, l'ectomorphisme et le mésamorphisme. Cela induit qu'endomorphes, ectomorphes et mésamorphes doivent suivre des programmes différents pour atteindre un même...

Le ventre bedonnant : l’ennemi numéro un des femmes (et même des hommes). Malheureusement, il n’est pas toujours simple de trouver un moyen efficace pour s’en débarrasser de manière définitive. Il faut savoir que différentes raisons peuvent expliquer ce...

Vous souhaitez perdre du poids rapidement et efficacement : rien de plus simple ! Mais si vous n’y arrivez pas, c’est que vous ne savez pas comment vous y prendre. Malheureusement, il n’existe pas de recettes miracles pour se débarrasser de...

Vous avez sans doute entendu parler de l'importance des arts martiaux pour un bien être à la fois psychique et physique. Peut-être qu'un collègue vous a invité à un cours d'essai, ou peut-être que certains de vos amis ont...

Il existe plusieurs types de morphologie, sur lequel influe entre autre la génétique. Pour un même objectif, comme par exemple maigrir ou se muscler, chaque morphotype doit suivre un programme adapté pour obtenir des résultats notables. Comment maigrir ou...

Vous souhaitez retrouver la forme rapidement, ou perdre du poids, sans trop vous priver ? Si vous êtes déjà dans le milieu du fitness, vous devez sûrement déjà avoir entendu parler du régime IIFYM. Le régime IIFYT signifie en...

Vous avez toujours été complexé par vos hanches. Ces petites poignées d’amour ont élu domicile sur cette zone depuis bien longtemps. Avant l’arrivée de l’été, vous vous êtes fixé un objectif : perdre des hanches à tout prix !  Félicitations, la...