Perte de poids

Le ventre bedonnant : l’ennemi numéro un des femmes (et même des hommes). Malheureusement, il n’est pas toujours simple de trouver un moyen efficace pour s’en débarrasser de manière définitive. Il faut savoir que différentes raisons peuvent expliquer ce...

Il existe plusieurs types de morphologie, sur lequel influe entre autre la génétique. Pour un même objectif, comme par exemple maigrir ou se muscler, chaque morphotype doit suivre un programme adapté pour obtenir des résultats notables. Comment maigrir ou...

Vous souhaitez retrouver la forme rapidement, ou perdre du poids, sans trop vous priver ? Si vous êtes déjà dans le milieu du fitness, vous devez sûrement déjà avoir entendu parler du régime IIFYM. Le régime IIFYT signifie en...

La méthode Tabata est de plus en plus répandue. Elle permettrait de perdre du poids par des exercices à haute intensité (HIIT : High Intensity Interval Training). Que faut-il retenir de cette méthode sportive ? Avis et conseils. La méthode Tabata : en...

Vous souhaitez perdre du poids rapidement et efficacement : rien de plus simple ! Mais si vous n’y arrivez pas, c’est que vous ne savez pas comment vous y prendre. Malheureusement, il n’existe pas de recettes miracles pour se débarrasser de...

Plat ou frisé, le persil est l’une des herbes les plus utilisées pour agrémenter les petits plats du quotidien. C’est presque un indispensable à avoir dans votre cuisine. Vous utilisez donc le persil depuis de nombreuses années. Mais savez-vous que...

Vous avez beau chercher comment maigrir du visage, mais jusqu'ici, aucune méthode ne vous a convaincu ? Dans ce cas, vous êtes sur la bonne page. Je vais vous révéler les secrets pour un résultat rapide. Pratiquez du sports régulièrement Toutes...

Vous avez sans doute entendu parler de l'importance des arts martiaux pour un bien être à la fois psychique et physique. Peut-être qu'un collègue vous a invité à un cours d'essai, ou peut-être que certains de vos amis ont...

Vous n’y avez peut-être pas pensé. Pourtant, la marche a prouvé l’efficacité de ses effets sur la perte de poids. De plus, tous les médecins sont unanimes, la marche est une activité qui vous maintient en forme et en...

Le surpoids est une maladie grave à combattre. Il est à la base de nombreuses maladies respiratoires, articulaires et cause un décès prématuré. Face au danger que représente ce mal, de nombreux compléments alimentaires amaigrissants ont fait figure sur le...