Quelles sont les contre-indications à la prise de PhenQ?
Le surpoids est une maladie grave à combattre. Il est à la base de nombreuses maladies respiratoires, articulaires et cause un décès prématuré.
Face au danger que représente ce mal, de nombreux compléments alimentaires amaigrissants ont fait figure sur le...
Comment maigrir et perdre du ventre ?
Le ventre bedonnant : l’ennemi numéro un des femmes (et même des hommes). Malheureusement, il n’est pas toujours simple de trouver un moyen efficace pour s’en débarrasser de manière définitive. Il faut savoir que différentes raisons peuvent expliquer ce...
Pourquoi la frustration alimentaire est l’ennemie de la perte de poids ?
Les programmes minceur et autres régimes utilisent souvent la même technique pour vous faire perdre du poids : limiter le nombre de calories ingérées et préconiser beaucoup de sport. Dans l’idéal, ça fonctionne, mais ce n’est pas adapté à...
Méthode Tabata : avis et conseils
La méthode Tabata est de plus en plus répandue. Elle permettrait de perdre du poids par des exercices à haute intensité (HIIT : High Intensity Interval Training). Que faut-il retenir de cette méthode sportive ? Avis et conseils.
La méthode Tabata : en...
Infusion de persil : vertus minceur et comment la préparer ?
Plat ou frisé, le persil est l’une des herbes les plus utilisées pour agrémenter les petits plats du quotidien. C’est presque un indispensable à avoir dans votre cuisine.
Vous utilisez donc le persil depuis de nombreuses années. Mais savez-vous que...
Qu’est-ce que le régime alimentaire IIFYM (Flexible Diet) ?
Vous souhaitez retrouver la forme rapidement, ou perdre du poids, sans trop vous priver ? Si vous êtes déjà dans le milieu du fitness, vous devez sûrement déjà avoir entendu parler du régime IIFYM. Le régime IIFYT signifie en...
Perte de poids : régime alimentaire VS rééquilibrage alimentaire
Prendre soin de sa santé passe par l'activité sportive mais aussi par la manière de s'alimenter. En effet, que l'on soit sportif ou débutant, en quête de perte de poids ou de prise de masse musculaire, notre alimentation est...
Endomorphe : comment maigrir ou prendre du muscle
Il existe plusieurs types de morphologie, sur lequel influe entre autre la génétique. Pour un même objectif, comme par exemple maigrir ou se muscler, chaque morphotype doit suivre un programme adapté pour obtenir des résultats notables. Comment maigrir ou...
Comment maigrir et perdre des hanches ?
Vous avez toujours été complexé par vos hanches. Ces petites poignées d’amour ont élu domicile sur cette zone depuis bien longtemps. Avant l’arrivée de l’été, vous vous êtes fixé un objectif : perdre des hanches à tout prix ! Félicitations, la...
Comment perdre du ventre quand on est un homme ?
Voilà que le temps passe et que vous voyez votre tour de taille augmenter. Mais que se passe-t-il ? Pourquoi prenez-vous du ventre ?
Les conséquences de la graisse abdominale peuvent être lourdes pour votre santé. Mais comment perdre du...
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