Quand votre organisme doit faire face à un déséquilibre nutritionnel, les conséquences peuvent être multiples. La prise de poids ou encore l’accumulation de graisse est ainsi responsable d’un sentiment de mal-être chez de nombreuses personnes, mais aussi de maladies telles que l’obésité et les problèmes cardiovasculaires qui sont liés.
Différents produits sont proposés pour aider les personnes qui souhaitent perdre du poids à retrouver une meilleure forme physique et une meilleure santé. Dans la gamme des compléments alimentaires, le magnésium et la taurine sont souvent combinés dans un même produit pour renforcer son efficacité. Je vous donne ici plus d’explications sur les rôles du magnésium et de la taurine en ce qui concerne la perte de poids.
Le rôle du magnésium dans la perte de poids
Le magnésium est un minéral essentiel qui participe à des centaines de réactions métaboliques dans l’organisme humain. Notre corps en a besoin pour bien fonctionner, il est donc indispensable d’en avoir un apport quotidien afin de maintenir un bon équilibre. Parmi ses nombreuses fonctions, le magnésium favorise la perte de poids en aidant à éliminer les graisses du corps qui sont transformées en énergie. Le minéral assure l’alimentation des cellules en oxygène ainsi que l’activation des enzymes nécessaires au métabolisme des hydrates de carbone et des acides aminés.
La consommation de magnésium permet également de limiter les envies de sucré auxquelles on a du mal à résister quand on se sent stressé ou fatigué parce que l’on suit un régime. Pensez notamment la banane séchée, rassasiante et particulièrement riche en vitamine et magnésium pour caler vos petites faims.
En réalité, lorsque l’organisme manque de magnésium, le sucre consommé va entraîner la libération de l’insuline qui aide le minéral à entrer dans les cellules. Celui qui fait face à une carence en magnésium aura ainsi davantage envie d’une alimentation sucrée, de manger toujours plus de gâteaux ou de biscuits.
Grâce à son rôle d’activateur de centaines d’enzymes du corps, le magnésium permet à l’organisme de tirer le meilleur des nutriments de notre alimentation pour réguler la sensation de satiété. L’organisme trouve assez d’énergie pour son fonctionnement et notre corps est satisfait par la quantité de nourriture consommée. Le magnésium fait aussi partie des nutriments essentiels pour réduire le stress, un problème récurrent chez les personnes en surpoids.
C’est en effet un minéral qui régule les glandes responsables de la libération du cortisol et de l’adrénaline, deux hormones liées à l’anxiété. Le magnésium taurine B6 de Nutripure se montre très efficace pour le métabolisme. La vitamine B6 participe aussi à l’entrée du magnésium dans la cellule, en plus d’intervenir dans la synthèse de la cystéine.
Associez la taurine au magnésium pour un meilleur résultat
Présente naturellement dans l’organisme et dérivée de la cystéine (acide aminé soufré), la taurine participe à la construction du cerveau et au fonctionnement des cellules cérébrales. Elle joue également un rôle important dans les fonctions cardiaques, musculaires et dans l’assimilation des lipides. Dans le foie, la taurine agit en combinaison à l’acide biliaire pour constituer les sels biliaires intervenant dans la digestion des graisses.
La taurine est utilisée dans les formules des compléments du magnésium parce qu’elle facilite sa pénétration dans les cellules et réduit son excrétion hors des cellules en situation de stress intense. Autrement dit, la taurine permet d’optimiser l’action du magnésium. Le magnésium quand il est seul n’est pas toujours bien assimilé et peut impliquer des troubles digestifs. La combinaison avec la taurine améliore alors son absorption, particulièrement celui du bisglycinate de magnésium.
