Perte de poids

Perdre 10 kilos en 1 mois ? Cela vous fait rêver n’est-ce pas ? C’est un challenge de taille ! Pas impossible certes, mais...

La méthode Tabata est de plus en plus répandue. Elle permettrait de perdre du poids par des exercices à haute intensité (HIIT : High Intensity...

Cela vous fait rêver n’est-ce pas ? Un régime efficace et surtout rapide pour perdre vos quelques kilos en trop. Mais qui peut entreprendre...

Vous souhaitez retrouver la forme rapidement, ou perdre du poids, sans trop vous priver ? Si vous êtes déjà dans le milieu du fitness,...

Plat ou frisé, le persil est l’une des herbes les plus utilisées pour agrémenter les petits plats du quotidien. C’est presque un indispensable à...

Ce n’est pas un hasard si la question « comment perdre des cuisses » revient très souvent. En effet, chez la plupart des femmes (et même...

Vous avez sans doute entendu parler de l'importance des arts martiaux pour un bien être à la fois psychique et physique. Peut-être qu'un collègue...

Vous n’y avez peut-être pas pensé. Pourtant, la marche a prouvé l’efficacité de ses effets sur la perte de poids. De plus, tous les...

Vous souhaitez perdre du poids rapidement et efficacement : rien de plus simple ! Mais si vous n’y arrivez pas, c’est que vous ne savez pas...

Si le jeûne était pratiqué pour des fins culturelles et religieuses, c’est aujourd’hui devenu une tendance dans le domaine du bien-être et de la...