Bien être

Vous n’avez pas besoin d’être un grand sportif pour faire des étirements au quotidien. Les exercices d’étirement du psoas, par exemple, vous offriront des...

Choisir sa literie n’est pas anodin, pour la qualité du sommeil comme pour le bien de son dos. Matelas et maux de dos sont...

Que ce soit dans un objectif sportif, esthétique ou de santé, le sport est un élément essentiel pour votre bien-être. Pourtant, ce n’est pas...

Il n’y a rien de plus désagréable qu’un nerf sciatique pincé. Une douleur s’étend du bas du dos jusque dans votre jambe. Vous ne...

Toutes les femmes rêvent d’avoir une belle poitrine, car avoir un beau décolleté est, avouons-le, assez sensuel. La taille des seins est déterminée principalement...

Une grossesse ne nécessite pas d’arrêter la pratique du sport. Bien au contraire, avec tous les changements hormonaux et physiques qui s’annoncent durant 9...

S’étendant sur la partie supérieure du dos jusqu’à la nuque, les trapèzes sont les muscles qui permettent de hausser et d’abaisser les épaules puis...

Le mal de dos fait partie des motifs de consultation les plus courants. Il touche environ 80 % des Français au moins une fois dans...