Sport

Vous avez envie d’essayer le CrossFit pour perdre du poids, vous remettre en forme ou développer votre musculature ? Avant de vous lancer corps et âme dans cette nouvelle aventure, il est important de connaître les bases de cette...

Vous avez décidé de passer un été tonique, pour rester en forme et brûler des calories sous le soleil ? Les activités sportives outdoor sont très agréables à pratiquer en été, lorsqu’il fait beau et que la température est...

Un évènement très attendu et décrié à la fois : la coupe du monde de football 2022 qui va rassembler des millions de téléspectateurs devant leurs écrans... En effet, cette année, l’évènement qui aura lieu au Qatar n’est pas...

Avoir une activité physique régulière est préconisé pour se maintenir en forme. Les bienfaits du sport sur la santé sont multiples et largement reconnus des professionnels de santé. Qu’en est-il du stress ? Peut-on vaincre le stress grâce au sport ?...

Véritable phénomène publicitaire, sportif, et médiatique, le football américain n'est autre que le sport le plus populaire aux États-Unis. La grande finale du Super Bowl réunit d'ailleurs chaque année des millions de téléspectateurs (pour des centaines de millions de...

Le tennis est un sport très apprécié, car il demande beaucoup de précision, de la puissance, de la vélocité et un mental d'acier. Il ne s’agit pas seulement de viser juste avec puissance, c'est un sport très complet qui...

Quand on souffre de douleurs articulaires localisées ou plus généralisées, il est difficile de trouver une activité physique qui convient. En effet, un sport mal choisi peut provoquer le stade inflammatoire et aggraver votre cas. Nous vous donnons quelques...

Pouvoir aller skier dans des stations balnéaires n’est pas donné à tout le monde. Il s’agit d’une activité nécessitant certains équipements parfois coûteux. Skis, snowboard ou bien casques et gants, de nombreux accessoires sont disponibles mais il faut faire...

Le test de Cooper doit son nom à son inventeur. Il s’agit d’effectuer la plus longue distance possible en 12 minutes. Qu’est-ce que le test de Cooper ? À quoi sert-il ? Comment bien réaliser cette épreuve ? Quels sont...

Prêt à faire monter votre rythme cardiaque ? Perte de poids, amélioration de la condition physique, simple envie de se dépenser, etc. le cardio training a de nombreux atouts. Qu’est-ce que l’entraînement cardio ? Quels sont ses bienfaits ? En...