Sport

Passionnés de running ! Nous avons tous un point commun : notre amour pour la course à pied, cet exercice intense qui nous permet de nous évader et de faire le plein d'énergie. Mais, avez-vous déjà pensé à l'importance...

Concernant le sport et les articulations, deux discours contraires cohabitent. D’un côté, on recommande le sport pour renforcer les articulations, de l’autre on demande aux sportifs de ne pas trop forcer, au risque de se blesser. En réalité, tout...

Vous avez envie d’essayer le CrossFit pour perdre du poids, vous remettre en forme ou développer votre musculature ? Avant de vous lancer corps et âme dans cette nouvelle aventure, il est important de connaître les bases de cette...

Vous l'avez sans doute remarqué, le padel est un sport de raquette qui n'a cessé de gagner en popularité ces dernières années. Accessible à tous les niveaux, il combine les bienfaits du tennis et ceux du squash, tout en...

Vous en avez peut-être déjà entendu parler, les montres connectées sont de plus en plus démocratisées ! Elles vous accompagnent au quotidien et possèdent de nombreuses fonctionnalités. L’une d’entre elles est de vous communiquer des informations sur vous, votre corps...

Le test de Cooper doit son nom à son inventeur. Il s’agit d’effectuer la plus longue distance possible en 12 minutes. Qu’est-ce que le test de Cooper ? À quoi sert-il ? Comment bien réaliser cette épreuve ? Quels sont...

Véritable phénomène publicitaire, sportif, et médiatique, le football américain n'est autre que le sport le plus populaire aux États-Unis. La grande finale du Super Bowl réunit d'ailleurs chaque année des millions de téléspectateurs (pour des centaines de millions de...

Quand on parle de running, ce sport qui séduit des millions de personnes à travers le monde, on pense immédiatement à la liberté qu'il procure, aux bienfaits sur la santé, tant mentale que physique, et à cette sensation incomparable...

Avoir une activité physique régulière est préconisé pour se maintenir en forme. Les bienfaits du sport sur la santé sont multiples et largement reconnus des professionnels de santé. Qu’en est-il du stress ? Peut-on vaincre le stress grâce au sport ?...

Les sensations éprouvées pendant un vol en parapente sont uniques. Ce sport intense, souvent qualifié de sport extrême, est une activité sécurisée (lorsqu’elle est pratiquée dans de bonnes conditions) et apaisante. Vous êtes sportif et vous souhaitez essayer le...