Quels sont les meilleurs sports à pratiquer l’été ?
Vous avez décidé de passer un été tonique, pour rester en forme et brûler des calories sous le soleil ? Les activités sportives outdoor sont très agréables à pratiquer en été, lorsqu’il fait beau et que la température est...
Actu : Coupe du Monde 2022, gros dilemme pour les fans des Bleus
Un évènement très attendu et décrié à la fois : la coupe du monde de football 2022 qui va rassembler des millions de téléspectateurs devant leurs écrans... En effet, cette année, l’évènement qui aura lieu au Qatar n’est pas...
Peut-on vaincre le stress grâce au sport ?
Avoir une activité physique régulière est préconisé pour se maintenir en forme. Les bienfaits du sport sur la santé sont multiples et largement reconnus des professionnels de santé. Qu’en est-il du stress ? Peut-on vaincre le stress grâce au sport ?...
Quelle sont les règles du football américain ?
Véritable phénomène publicitaire, sportif, et médiatique, le football américain n'est autre que le sport le plus populaire aux États-Unis. La grande finale du Super Bowl réunit d'ailleurs chaque année des millions de téléspectateurs (pour des centaines de millions de...
Comment choisir sa raquette de tennis ?
Le tennis est un sport très apprécié, car il demande beaucoup de précision, de la puissance, de la vélocité et un mental d'acier. Il ne s’agit pas seulement de viser juste avec puissance, c'est un sport très complet qui...
Quel sport pratiquer avec de l’arthrose ?
Quand on souffre de douleurs articulaires localisées ou plus généralisées, il est difficile de trouver une activité physique qui convient. En effet, un sport mal choisi peut provoquer le stade inflammatoire et aggraver votre cas. Nous vous donnons quelques...
Ski de piste, all mountain… comment choisir ses skis ?
Pouvoir aller skier dans des stations balnéaires n’est pas donné à tout le monde. Il s’agit d’une activité nécessitant certains équipements parfois coûteux. Skis, snowboard ou bien casques et gants, de nombreux accessoires sont disponibles mais il faut faire...
Test de Cooper : qu’est-ce que c’est et comment bien le réaliser ?
Le test de Cooper doit son nom à son inventeur. Il s’agit d’effectuer la plus longue distance possible en 12 minutes.
Qu’est-ce que le test de Cooper ? À quoi sert-il ? Comment bien réaliser cette épreuve ? Quels sont...
Cardio training : en quoi cela consiste ?
Prêt à faire monter votre rythme cardiaque ? Perte de poids, amélioration de la condition physique, simple envie de se dépenser, etc. le cardio training a de nombreux atouts.
Qu’est-ce que l’entraînement cardio ? Quels sont ses bienfaits ? En...
Orthèses plantaires et running : quel intérêt ?
L’orthèse plantaire est un dispositif qui gagne en popularité ces dernières années. Son utilisation est indiquée par divers professionnels allant du podologue au podiatre en passant par l’orthésiste. C’est une semelle orthopédique dont le rôle est de soulager, voire...