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Garcinia Cambogia avis sur les vertues minceur

Garcinia Cambogia : mon avis sur ce fruit aux vertus amincissante 

Surnommé le “roi des régimes”, le Garcinia Cambogia est un produit minceur naturel encore méconnu en Europe. Fruit originaire d’Afrique, il est reconnu pour ses vertus amincissantes et est, à mes yeux d’expert, un véritable allié minceur. Pour toutes...
Probiotic Svelte

Probiotic Svelte : que penser de ce régime ?

« Vous avez tout essayé pour perdre du poids ? Les régimes et la privation ? Le sport ? Les médicaments et les crèmes ? Peut-être même la chirurgie ? Si rien de tout ça n’a fonctionné, cette lettre...
vitamine D

Quels effets de la vitamine D sur les muscles ?

La vitamine D est indispensable pour être en bonne santé et pour que l’organisme fonctionne correctement. Une carence en vitamine D a de nombreux effets néfastes sur le corps ! Pour les sportifs, la vitamine D a un rôle...
roles acides aminés sport

Les 8 rôles des acides aminés dans le sport

Vous entendez souvent parler de l’importance du rôle des protéines quand vous faites du sport. Pourquoi ? Elles contiennent des acides aminés qui ont divers rôles essentiels pour la pratique sportive. Mais qu’est-ce que sont vraiment les acides aminés ? Comment...
La graine de lin et ses vertus pour maigrir comment bien la consommer

La graine de lin et ses vertus pour maigrir : comment bien la consommer...

La richesse de la graine de lin a de nombreux bienfaits sur votre santé. Elle est notamment réputée pour ses vertus minceur.  Connaissez-vous les bienfaits de la graine de lin sur la perte de poids ? Savez-vous comment la consommer...

Ectomorphe : tout savoir sur la prise de masse

Il est admis que nous ne sommes pas égaux face à la musculature et à la prise de poids. 3 grands types de morphotypes se distinguent : l'endomorphe, l'ectomorphe, le mésomorphe. Pour prendre de la masse, l'endomorphe, l'ectomorphe et le...
régime cétogène

Zoom sur le régime cétogène pour perdre du poids efficacement et durablement

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, il est souvent difficile de trouver un régime adapté à sa situation et qui soit réellement efficace. Depuis quelques années, le régime cétogène fait beaucoup parler de lui : en quoi consiste-t-il ?...
Tout savoir sur les brûleurs de graisse

Tout savoir sur les brûleurs de graisse

Les brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires qui ont pour but de stimuler la perte de graisse et la perte de poids. On en trouve partout : dans les pharmacies, dans les magasins de sport ou dans des...
Cannelle pour maigrir vertus et comment la consommer

Cannelle pour maigrir : vertus et comment la consommer ?

La cannelle est une épice très régulièrement consommée à la période de Noël dans les gâteaux et chocolats chauds. Mais pensez-vous à l’intégrer à votre alimentation de façon plus régulière ? La cannelle a des effets bénéfiques sur la santé....
Endomorphe

Endomorphe : comment maigrir ou prendre du muscle

Il existe plusieurs types de morphologie, sur lequel influe entre autre la génétique. Pour un même objectif, comme par exemple maigrir ou se muscler, chaque morphotype doit suivre un programme adapté pour obtenir des résultats notables. Comment maigrir ou...

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